[...] Najbardziej obiektywnym był trener Denisa Cyplenkova – Kote Razmadze, który po pierwszym starciu powiedział magiczne zdanie: „pierwsza runda wyjaśniła wszystko”. W kolejnych rundach John dawał możliwość Denisowi dynamicznie szarpać swoją rękę w bok. Oczywiście w rezultacie okazało się, że taka metoda jest [...]
[...] konstruktynwe materialy krytyczne wtedy mozna cos wyłuskać prawdziwego z obserwacji (co prawda mala grupa badawcza) wynikało najczesciej poprawa samopoczucia (bez tlumaczenia dlaczego zmieniam cos w diecie) i tempo chudnięcia. to wszystko subiektywne wnioski/odczucia ale cos w tym musi byc do twojego bialka mlecznego dorzucilbym jeszcze roslinne
Krew i flaki na ścianie - tak wygląda Twój trening? A może po treningu z wysiłku dosłownie „rzygasz" ? Jeśli Twój trening, tak jak i TY, to PRAWDZIWY HARDCORE to nie dziwi nikogo, że MUSISZ SIĘ REANIMOWAĆ po nim. Do Polski zawitał właśnie jedyny, prawdziwy REANIMATOR™! WYHODOWAŁ go sztab ludzi w laboratoriach Olimpu! Wszystko co NAJSILNIEJSZE, [...]
[...] makrocząsteczki, które wspomagają regenerację mikrouszkodzeń ścięgien, więzadeł i stawów powstających podczas długotrwałego i ciężkiego wysiłku. REANIMATOR™ - wszystko czego potrzebują Twoje mięsnie po ciężkim treningu. Trening pod lupą! Co się dzieje w mięśniach w trakcie i po ciężkim treningu? Ćwiczysz tak ostro, że po treningu [...]
Czytałem o splicie, brzmi nieźle ale wolałbym nie męczyć każdej partii 2 razy w tygodniu ze względu na treningi, oraz na pływcię, wiadomo w wodzie pracuje prawie że wszystko. FBW jak patrze nawet 4 dniowe są ciężkie. Wczoraj próbowałem pierwszy dzień, po pompkach na poręczach tak wysiadłem że na czworakach prawie wychodziłem :/ Zmodyfikowałem [...]
Witam Serdecznie. Jestem importerem odzieży i akcesoriów sportowych z UK. Mam do sprzedania odzież z UK nową (na wszystko daję paragon lub fakturę VAT). Wyżej wymienione rozmiary everlast, lonsdale i umbro Oczywiście inna odzież w rozmiarach S-XL (everlast, lonsdale, Umbro, diadora,barbie i inne) rownież rozmiary mniejsze od S (dla młodzieży). [...]
[...] cp juz wspomniany, crevolution, creashot- tez chyba wspominany itp. zma/, zestaw witamin i mineralow/omega3 aakg/cytrulina jesli chcesz i nie kupisz staka w te skladniki wzbogacane możesz dodac także bcaa/taurynę/glutaminę/hmb w każdym razie -napewno nie wszystko- cos z tego wybierzesz już Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-23 16:44:14
Coś o sobie .... hmmmm Mam 18 lat, uczę się, mało ćwiczę tyle co na wych-fizycznym. Mało tez jeżdżę rowerem bo mam motor:/ Wiem, że to wszystko jest na moją niekorzyść.... W swoim życiu stosowałam dietę KOPENHASKĄ 2 razy. Efekty były widoczne ale szybko powróciły kilogramy:( Jeśli chodzi o to jak jem to naprawdę są dni kiedy łaknienie mam a są [...]
Troszke przemyślałem ten plan i ułożyłem taki wszystko jest 2x w tygodniu Dzień 1 Klatka + Biceps + Mięśnie brzucha Klatka: 1. Wyciskanie na ławce poziomej 12/12/10/10 2. Wyciskanie na ławce skośnej 12/12/10/10 3 Rozpiętki na ławce poziomej 12/12/10/10 4. Rozpiętki na ławce skośnej 12/12/10/10 Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztangą [...]
[...] – to byłoby mistrzostwo świata. Diabły są dobrze wyszkolone oraz doświadczone, z Ferdinandem, Vidicem, Ronaldo i Rooneyem na czele. Jako drużyna mają absolutnie wszystko: siłę, mentalność, szybkość, magię i pomysły.” Reasumując i łącząc w całość dotychczas przedstawione informacje można twierdzić, że dzisiaj na Stadio [...]
[...] ''Czytałem o splicie, brzmi nieźle ale wolałbym nie męczyć każdej partii 2 razy w tygodniu ze względu na treningi, oraz na pływcię, wiadomo w wodzie pracuje prawie że wszystko. '' ok, ale chodzi o to, że przy FBW 3x/tydz. dajesz na każdym treningu 33% objętości z całego tygodnia, przy splicie partia 2x/tydz. 50%, a partia 1x/tydz 100% [...]
Witam zazywam witaminki Zdrovit cynk itd itp i tak jestem sczuply i tak sennosc podczas 8 -10 dniu snu zamulenie w ciagu dnia i pocenie sie straszne co mam zrobic?? moze witaminy gdzie jest wszystko doslownie wszytstko?? dieta jest i co mam zrobic??? wyniki krwi morfologia w normie wszystko
[...] posiada koszulki Life is too short to be small. Odezwał się na gg jakiś gość ponieważ mam wpisany tu swój nr. Wszystko spoko. Gośćiu ma firmę nr NIP itp. Wydawało mi się, że wszystko spoko. Przelew na drugi dzień pieniądze doszły na trzeci dzień. Później po tygodniu dwóch trzech nic. On niby wysłał paczkę i zwalał winę na pocztę. No myślę sobie - [...]
[...] ogormnie po tym a jezeli chodzi o kg to przybylo mi okolo 4-5kg w ciagu cyklu. Zaczynalem od 2 tab dziennie a po 5 dniach przeszedlem na 3tab dziennie. Fakt mocno blokuje ale jako odblok wzialem Clomid (apteczny Clostilbegyt) i wszystko jest ok. Jakis wiekszych skutkow uboczny nie doznalem ;] Zmieniony przez - Đead w dniu 2009-06-23 20:21:29
[...] jeszcze zadowolony nadal czuje cos pod skóra zgrubienia chociaz rozmawialem z jedna osoba na gg i to niby tak sie goi, chociaz myslalem ze bede sobie juz biegal bez koszulki no ale narazie cierpliwe czekam co z tego wyniknie. Troche zabardzo zachwala sie tego dr. na tym forum, mi nie wszystko sie podobalo ale kazdy ma prawo do wlasnego zdania.
tak 2 tyg progres poprawa wszystkiego, 3kg na wadze. tydzien musialem przerwac z przyczyn nie zaleznych. takze dopiero sie buja. wszystko przesuniete jest o tydzien. samopoczucie bdb. aeroby fajna sprawa jak dojdzie tren to powinno byc zayebiscie. meta gites. testy sie kreca dobrze. ciagle do przodu. za 2tygodnie dam foty. i "chyba" za [...]
[...] warzywka, czereśnie VI whey Razem B/T/W 162/59/161 1823kcal Co do diety to ostatnio coś mi się nie tak rozkłada, trzymam się tych 1800kcal, ale węgle jakoś przekraczam,a wszystko przez te owoce Znowu przyjechałam do domu i poszłam na ogródek i dopadłam czereśnie a truskawek to średnio po pół kg dziennie jadam TRENING góra 1 1 Wyciskanie [...]
Taaa, MAREK.C odsądzał od czci i wiary np. WPC-80 - a większość rzeczy o których tam pisał np. o OSTROWII to wierutne, marketingowe bzdury, także Ale w tym przypadku racja. Kiedyś jakiś spec udowadniał, że APTECZNE ZMA złożone za kilka zł (cynk, magnez) nie jest równe ZMA w suplach. Wszystko dla $$$ zrobią. **** 1. 2009.06.24: CZTERDZIESTY [...]
Do Binia - low carb i robienie masy
